• Jour 89 : Protéines Pures

    Poids : 68,5 kg

    Perte depuis la veille : 500g

    Perte totale : 8,4 kg

    Petit déjeuner :

    - thé vert à la menthe

    Déjeuner :
    - deux filets de poulet sauce curry
    - une galette Dudu édulcorée à la cannelle

    Gouter :
    - une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

    Diner :
    - deux filets de colin au curry
    - une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

    Allez hop... Je retente la journée blanche pour réussir à casser ce palier et passer vraiment sous les 68,6 parce que ma balance a bien hésité entre les deux ce matin.
    Aujourd'hui, 1L de thé vert + 3 càs de vinaigre de cidre pendant les repas + trente minutes de sport + 400g maximum de laitages + mon BOP habituel.
    Si avec tout ça mon corps craque pas...

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :